Максим Барщевский предлагает Вам запомнить сайт «Подробно о главном»
Вы хотите запомнить сайт «Подробно о главном»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Видеть все. Думать о главном

Чем сакральная жертва отлича…

Чем сакральная жертва отличается от настоящей, а диверсия от ошибки

18 янв, 23:11
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему в России всё время эк…

Почему в России всё время экономические трудности.

18 янв, 21:51
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Читать

Foreign Policy, США. В основе столкновения России с Западом лежит не идеология, а география

развернуть

Картинки по запросу Если вы страдаете от болезней сердца и холестерина: попробуйте эти семена, они могут быть правильным решением

Сердечные заболевания в настоящее время являются одной из самых больших причин смерти. Почти всегда они характеризируются проблемами, связанными с холестерином.

Кроме того, всякий раз, когда есть подозрение на высокий уровень холестерина, хорошо сдать медицинский анализ. Полезно знать, как отличить разные состояния холестерина, чтобы знать, как действовать против него. Тип холестерина известен как «липопротеин низкой плотности» (ЛПНП).

С другой стороны, мы обнаруживаем липопротеины высокой плотности или ЛПВП. ЛПНП может вызывать заболевания, связанные с сердечной системой. Однако ЛПВП может защитить нас от них.

Что-то, о чем мы должны помнить, заключается в том, что высокий уровень холестерина — это то, что можно предотвратить. Для этого достаточно иметь здоровую и сбалансированную диету. Если, кроме того, мы совмещаем это с обычной тренировкой, результаты могут быть впечатляющими. Фактически, с этим мы можем не только снизить уровень холестерина, но и похудеть и улучшить нашу фигуру.

Однако рекомендации на этом не заканчиваются. Как мы знаем, в природе мы можем найти все, что нужно для улучшения нашего здоровья. Затем мы оставим вам список ингредиентов, которые помогут нам снизить уровень холестерина в крови.

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ

Это одно из самых потребляемых веществ, конечно, после воды. Зеленый чай богат полифенолами, веществом, которое уменьшает плохой холестерин или ЛПНП. Однако одно и то же вещество способно увеличивать хороший холестерин или ЛПВП.

ЧЕСНОК

Чеснок — это ингредиент, используемый практически в каждом блюде, которое мы готовим. Среди его соединений — аминокислоты, витамины и минералы, а также органические соединения серы. Эти соединения дают лечебные свойства чеснока.

Согласно недавним исследованиям, чеснок обладает способностью бороться с ЛПНП удивительным образом. С другой стороны, эти исследования показывают, что указанный ингредиент способен увеличивать ЛПВП или хороший холестерин. Кроме того, он помогает регулировать артериальное давление и предотвращает окисление крови. Чтобы достичь этих эффектов, достаточно потреблять от ½ до 1 зубчика чеснока каждый день.

СЕМЕНА ПАЖИТНИКА

В течение многих лет семена пажитника использовались в качестве специй, ароматизаторов и лекарственных растений. Эти семена богаты витамином Е, а также антибиотиками, антиоксидантами и противовоспалительными свойствами. Кроме того, сапонины, присутствующие в пажитнике, помогают регулировать уровень холестерина в крови. Более того, их высокий уровень волокна способствует снижению синтеза в печени. Чтобы получить эти преимущества, мы должны потреблять от ½ до 1 столовой ложки этих семян ежедневно.

Теперь, когда мы знаем, какие ингредиенты помогают нам контролировать холестерин, мы должны следовать инструкциям, которые получили в предыдущих параграфах. Таким образом, мы не только улучшим наше здоровье, но и улучшим внешний вид.

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!


Источник →

Опубликовано 14.02.2018 в 10:40
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии

Последние комментарии

Ser T.
Юрий Котляров
Юрий Котляров
Ser T.
Галымхан Махамбетов
Галымхан Махамбетов
Галымхан Махамбетов
Юрий Котляров
Галымхан Махамбетов
Юрий Котляров
Свежие дискуссии
Чем сакральная жертва отличается от настоящей, а диверсия от ошибки
18 янв, 23:11
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему в России всё время экономические трудности.
18 янв, 21:51
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Бойко - в тюрьме, а Макаревич - в совете по культуре: Коротченко о высылке из России критиковавшей Киев журналистки
18 янв, 04:03
+22 17
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Живущая за счет мигрантов Киргизия начала борьбу с русским языком
18 янв, 02:54
+1 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Елена Бойко. Депортация и молчание большинства...
18 янв, 05:33
0 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Стамбульский церковный приход Украины: трудные времена впереди
18 янв, 09:57
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Принято единогласно: Россия не будет платить Совету Европы и откажется от работы в ПАСЕ
18 янв, 02:41
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему в Краснодарском крае самые наглые судьи в России
18 янв, 12:52
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Радикальные "маршруточники" в Магнитогорске?
18 янв, 16:16
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Россия - Бэтмен современного мира
18 янв, 16:19
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Бойко - в тюрьме, а Макаревич - в совете по культуре: Коротченко о высылке из России критиковавшей Киев журналистки
18 янв, 04:03
+22 17
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Зря ли мы «дуем на воду» в Белоруссии и Казахстане?
17 янв, 20:36
+14 17
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Россия жестко «подрубила» эйфорию Японии: политолог оценил ответ Москвы по Курильским островам
15 янв, 03:02
+12 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Люди

9490 пользователям нравится сайт vsepodrobnosti.ru

О сайте

  • Самые важные и актуальные политические, экономические и социальные новости каждый день на нашем сайте. Лента новостей дня — это срочные и важные информационные сообщения из авторитетных источников. Мы выбираем последние новости экономики, политики, спорта, бизнеса, происшествий - главные события за сегодня. Все новости России и мира, которые важно знать, публикуются круглосуточно и без выходных – здесь самая полная новостная картина дня к этому часу
  • Ключевые слова: главное, дискуссии, новости, обзор, события